（高血圧対策）減塩生活に必要ないモノ

 
必要ない物、または、無くても特に困らない物もあります。
特に、減塩生活開始当初は、色々と調べてあれやこれやとついつい買ってしまいがち。

私の場合、買ったものの「必要ないな～」と思った物は…

減塩調味料 

 
スーパーなんかに行くとたくさん売ってますが、これ、ホントにいらないです。
美味しくない(-_-)うえに、値段も高い。
かくいう私も相当な種類の減塩調味料を試してみましたが、美味しいというかこれなら食べられる！と思ったものは1種類だけ（しかも高価）。
「塩分〇〇％カット」とか表記されていますが、調味料類でカットできる塩分量なんて、そこまで多くないんですよ。一人暮らしだと特に。
ただでさえ（減塩生活開始当初は）塩分量を減らした食事で味気なく感じるのに、そこへさらに美味しくない調味料をかけて食べても、食事が楽しくなくなるだけ。
調味料での塩分量調整はほとんど無意味なので（個人的に）、調味料は家にあるもので全然OK。
 

ちなみに「減塩しょうゆ」は特に美味しくないと思う。わかりやすく言うと、しょうゆの水割りみたいな味です…