【補足】減塩生活を助けてくれる食べ物

カロリーメイトは意外と腹持ちが良い、と書きましたが、どれぐらい腹持ちが良いかというと…

「お腹減ったなぁ」という状態で1箱(4本)を食べて、はい、実際に計測しました。。。😅

平均すると、だいたい約3.5時間～4時間くらいで「小腹が空いた。。。」的な状態になります。
(もちろん個人差がありまくりだと思いますので、あくまでも私の場合です)

この「約3.5時間～4時間」を、「意外と腹持ちが良い」と思うかどうかではありますが、私はじゅうぶん腹持ちが良いと感じます。いかがでしょうか❓